Entschleunigung, Achtsamkeit, Stille.

Wenn du dich wieder rückverbindest mit dir selbst, schöpfst du aus deiner eigenen Quelle des Seins.

Stressmanagement, Entspannung, QiGong, KlangEnergetik, KlangKunst

Unsere eingesetzten Methoden zur Entspannung und Entschleunigung reichen von einfachen Atem- und Meditationsübungen über das Vertiefen der Körperwahrnehmung bis hin zu komplexen Anwendungen aus KlangEnergetik (Prinzip der Schwingung und Resonanz) und QiGong (Qi=Energie, Gong=Arbeit). 

Erfahre mehr
Gruppen- & Einzelsitzungen (Meditation, Atemtechnik)

Zu unseren Kund:innen zählen Anfänger und Fortgeschrittene, Schüler, Berufstätige und Senioren. Alle Übungen sind einfach gehalten, effektiv und zielendarauf ab, in uns selbst Ruhe und Kraft zu finden.  Gerne bieten wir sowohl für Firmen, Vereine usw. als auch für Einzelpersonen ein massgeschneidertes Programm an.

Erfahre mehr
Ausbildungen

Unsere Ausbildungen berufen sich auf über 20 Jahre Erfahrung im Einsatz von Klanginstrumenten in den Bereichen der Entspannung, Meditation, Energetik, Pädagogik und Therapie. 

Entscheide dich nach einem unverbindlichen Besuch des Einführungsseminares, ob du  weitermachen möchtest.

Erfahre mehr


PowerSilence hat das Ziel, Menschen in den Bereichen Entspannung, Stressmanagement und Stärkung Ihrer physischen sowie psychischen Widerstandskraft zu unterstützen.


Die dabei eingesetzten Methoden reichen von einfachen Atem- und Meditationsübungen über das Vertiefen der Körperwahrnehmung bis hin zu komplexen Anwendungen aus KlangEnergetik und QiGong.

Peter Triendl

Hallo, ich bin Peter!

Vom Programmierer zum Inhaber und Geschäftsführer eine IT-Firma, habe ich mich über ein persönliches Burnout der Klangmassage und anderen tiefgreifenden Entspannungsmethoden zugewandt. Durch mittlerweile 20 Jahre umfassende Ausbildungen und Praktika biete ich dir voller Hingabe Hilfestellung dabei, dein Stresslevel zu senken und in ein entspanntes Sein einzutauchen.

Mein ganz persönlicher Weg war und ist mein bester Lehrer und ich liebe es, dieses Wissen und die dabei gewonnenen Erfahrungen weiterzugeben.

Menschen ein zufriedenes Lächeln ins Gesicht zu zaubern oder sie in erfreutes Staunen zu versetzen ist, was mich glücklich macht.

Schreib mir!Ruf mich an!

Partnerschaften

Netzwerken ist unsere Passion. Wir arbeiten mit sehr vielen interessanten Persönlichkeiten und Institutionen aus den verschiedensten Bereichen zusammen. Hier stellen wir kurz unsere wichtigsten vor:

Otmar Posch

Berufserfahrungen und Ausbildungen

  • Diplomierter psych. Gesundheits- u. Krankenpfleger
  • Kinesiologischer Hyperton-X Praktiker nach Frank Mahony
  • Ausbildung zur Klangschalenmassage nach Peter Hess®
  • KlangEnergetik Ausbildung nach KlangMeridian®
  • Gong Einführung nach KlangMeridian®
  • 2 jährige Ausbildung zum Indigo® Räuchermeister
  • Selbsterfahrung in Posturale Integration
  • Bachblütenausbildung

Schulgasse 2
A-6111 Volders, Tirol
Website

Schreib mir!Ruf mich an!

Dr. Martin Gartner

Berufserfahrungen und Ausbildungen

  • Klinischer- und Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut (ÖBVP/ECP)
  • Pädagogische Akademie, Ausbildung in klinischer Verhaltenstherapie, integrativer Atemarbeit(Rebirthing), verschiedenen psychologischen Tiefenmassagen (Esalen, Shiatsu, Polarity), NLP, Dehypno- u. Imaginationstherapie
  • Tätigkeit in Berufs- und Erziehungsberatung, in der Lehrerfortbildung und Veranstaltung von Verhaltenstrainings, Kommunikationsseminaren und Vorträgen
  • Intensive Beschäftigung mit transpersonaler Psychologie, Schamanismus und Bewusstseinsarbeit durch Meditation
  • Zahlreiche Fortbildungsreisen nach Indien
  • 1983 Gründung der Praxis für humanistische Psychotherapie (PHP)

Höttingergasse. 32
A-6020 Innsbruck
Website

Schreib mir!Ruf mich an!

Stressmanagement, Entspannung, QiGong, KlangEnergetik, KlangKunst

Wir erstellen ein individuelles Programm mit passenden Methoden für Ihre persönlichen Bedürfnisse:
– Entspannung für Beruf und Alltag
– Klangschalen- und Gongmassage für energetische Balance
– Klangliege & Klangstuhl für Tiefenentspannung
– Meditation und Atemtraining für innere Ausgeglichenheit
– Bewegungselemente aus Qi-Gong und KlangEnergetik für mehr Power

Unsere Anwendungen können für 90, 60 und 40 Minuten, einzeln oder auch in Kleingruppen gebucht werden.

Entspannung und Meditation

Übungen für Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration. Sanfte Bewegung für Mobilität, Atemtraining.

Stressmanagement

Konstruktiver Umgang mit Stress und dessen Folgen. Work-Life-Balance, Burnout-Prophylaxe, Resilienz.

Qi-Gong

Sanfte, traditionell-chinesische Methode, die Energiearbeit, Meditation, Bewegung und Atmung vereint.

KlangEnergetik

Anwendungen und Übungen zum Lösen und Harmonisieren von energetischen Blockaden mit Klangistrumenten.

KlangKunst

Meditativ-musikalische Klang-Konzerte, Klang-Rituale. Produktion von Meditations- und Entspannungsmusik.

Gruppen- & Einzelsitzungen
(Meditation, Atemtechnik)

In unseren Gruppen finden sich Anfänger und Fortgeschrittene, Schüler, Berufstätige und Senioren. Alle Übungen sind einfach gehalten, effektiv und zielen auf das Wesentliche ab, nämlich in uns selbst Ruhe und Kraft zu finden.

Qi-Gong und KlangMeditation

Wir beginnen mit dem Aktivieren von Meridianen und Energiepunkten …
… steigern unsere Beweglichkeit, Achtsamkeit und Energie mit sanften Qi-Gong Übungen
… bringen mit bewusstem Atmen Körper, Geist und Seele in Einklang
… entspannen mit meditativen und mentalen Übungen
… tauchen ab in die Tiefenentspannung mit Unterstützung von speziellen Klanginstrumenten (Klangschalen, Gongs, Monochords etc.) und gezielt ausgewählter bzw. komponierter Musik.

KlangMeditation & KlangBad

Klänge & Meditation führen uns in die Entspannung und helfen in uns Stille zu finden.

Sich selbst Zeit zu schenken bedeutet Körper, Seele und Geist die Möglichkeit geben zu erholen, den Alltagstress loszulassen und in eine tiefe, innere Ruhe zu kommen.

Leichte Lockerungsübungen um den Alltag loszulassen
Meditationsübungen mit Fokus auf Atem und Achtsamkeit
Tiefenentspannung mit Klängen ausgewählter Instrumente

Ausbildungen

Unsere Ausbildungen berufen sich auf über 20 Jahre Erfahrung im Einsatz von Klanginstrumenten in den Bereichen der Entspannung, Meditation, Energetik, Pädagogik und Therapie.

Unser Angebot umfasst:
– Praxisorientierten Unterricht mit Möglichkeit der Selbsterfahrung.
– Kleine Unterrichtsgruppen von max. 6-9 Personen.
– Klangmaterial während der gesamte Ausbildungszeit
– Raum für individuelle Inhalte
– ausreichend Zeit für das Umsetzen des Erlernten.

Entscheide dich nach Besuch des Einführungsseminares, ob du uns vertraust und weitermachen willst.

Die Klangschalen Ausbildungsreihe

Klangschalen Einführung, Klangschalen Massage und Klangschalen Energetik.
Eine Ausbildungsreihe in drei Teilen von Peter Triendl, für alle die neben- oder hauptberuflich Klangschalen professionell einsetzen wollen:
– Coaches und Sozialberater
– Therapeuten und Ärzte
– Pädagogen und Psychologen, Erzieher und Pflegepersonal
– Energetiker, Heilpraktiker, Masseure
– Entspannungstrainer, Yogalehrer
– und alle Interessierte

Individuelle Ausbildungen

Wenn du Interesse an individuellen Ausbildungen vor Ort oder bei uns hast, erstellen wir gerne ein maßgeschneidertes Angebot :
– Wellnesshotels
– Yogastudios
– Massagepraxen
– Kindergärten und Schulen
– Therapiezentren
– Psychologische und Pädagogische Beratungsstellen
– uvm.

Unsere Methoden

QiGong (Qi=Energie, Gong=Arbeit), KlangEnergetik (Prinzip der Schwingung und Resonanz) und Meditation bilden das Fundament unserer Arbeit und beinhalten folgendes:

Achtsamkeit

Leben im Hier und Jetzt!
Das Steigern der Achtsamkeit, das Erlernen wieder im Hier und Jetzt zu leben hilft uns nicht nur beim Abbau von Stress, sondern auch beim Entwickeln von Empathie und Setzen von Grenzen.

Notwendige Bausteine für ein erfüllteres Leben in Beruf und Alltag.

Klang und Bewegung

Mit Schwingungen von Klang-Instrumenten, speziellen Bewegungen und dem Lenken unserer Aufmerksamkeit können Muskeln, Gelenke, Organe ect. mobilisiert und gestärkt werden. Die Körperwahrnehmung wird gefördert, das Energiesystem harmonisiert und aktiviert.

Unser Körper ist ein hochsensibles Instrument mit Antennen nach Aussen und nach Innen, er ist das Tor zwischen Seele und unserer Umwelt und wird angetrieben durch unser Qi.

Atmung

Wir nehmen beim Einatmen Sauerstoff auf und geben Kohlendioxid wieder ab. Der Atem ist aber viel mehr.
Er steht für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Hilft uns, unsere Gefühle auszudrücken und diese zu kontrollieren.


Ein frei fliesender Atem verbessert nicht nur die Energieaufnahme, sondern hilft körperliche, mentale und emotionale Ungleichgewichte auszugleichen.

Energie

Kraftwerke zur Erzeugung und Leitungen zur Verteilung von Energie gibt es überall, auch in unserem Körper.
Sind Leitungen (Meridiane) durch innere oder äussere Einflüsse blockiert, die Energieaufnahme und der Verbrauch nicht im Gleichgewicht, so kommt es zu Störungen.
Mit dem Prinzip der Klang-Resonanz können Dissonanzen aufgespürt und ausgeglichen werden. Kombiniert mit mentalen und körperorientierten Übungen helfen wir Ihnen, wieder Schwung und Kraft in Ihr Leben zu bringen.

Stille

Die Kraft aus der Stille!
Mit Übung, unserer Unterstützung und etwas Geduld erreichst Du mit hoher Wahrscheinlichkeit immer öfter den Punkt einer tiefen Entspannung. Dieser Zustand beschreibt die schrittweise sinkende Präsenz von Gedanken, Emotionen und Schwerzen.
In diesem Zustand, in dem Deine Gehirnfrequenz messbar sinkt, beginnts Du unbewusst physische sowie psychische Regenarationsprogramme zu starten.
Ein wundervoller Zustand den man nicht beschreiben kann, sondern einfach erleben muss.

Kontaktiere uns!

  Wir freuen uns auf deine Nachricht!

    Was unsere KundInnen über unsere Arbeit sagen:

    Herr Triendl hat unsere Erwartungen zur vollkommenen Zufriedenheit erfüllt. Besonders die Anpassung an unsere spezielle Konstellation ist ihm ausgezeichnet gelungen. Das gesamte Pflegepersonal fühlt sich nach der Fortbildung
    gut gerüstet, um die Methode ,,Entspannung mit Klang“ den Patenten anbieten zu können und ist davon
    überzeugt, dass dies eine Bereicherung für die Patienten und das Personal darstellt.

    DPGK lngo Oberauner

    tilak, Psychiatrisches Krankenhaus Hall

    Peter Triendl hat über Jahre Klangschalenbehandlungen in unserem Haus durchgeführt und nach seinem Weggehen aus Tirol unser Spa-Team geschult, damit unsere Mitarbeiter:innen die Klangschalenbehandlung in seinem Sinne weiterführen können. Wie jede Form der Kunst, bedarf auch die „Klangkunst“ eines Gegenübers, das sich dem Klang hingeben kann und sich bewusst ist, dass kein Klang der Welt die Stille fürchtet. Danke, lieber Peter, für die Eröffnung einer effizienten Zugangsweise zu Entspannung und Loslassen. 

    Juffing-Spa-Team

    Juffing Hotel & Spa

    Peter lade ich oft zu meinen Gruppen ein und bin immer wieder erstaunt, wie er es schafft mit seinen Klängen die Menschen dort abzuholen wo sie gerade sind und in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst zu bringen. Mit seiner ruhigen intuitiven Art und dem professionellen Einsatz seiner Klanginstrumente gelingt es ihm mit Leichtigkeit und in kürzester Zeit einen Raum voller Frieden, Achtsamkeit und Harmonie zu schaffen. Peter Triendl führt uns mit seiner Arbeit in jene inneren Bereiche, die über Klänge das Tor in die Achtsamkeit öffnen und damit unser Herz öffnen.

    Dr. Martin Gartner

    Praxis für humanistische Psychologie, Innsbruck

    Bei Peter fühlt man sich wohl und immer gut aufgehoben. Er weiß genau was er tut, hat Gefühl und eine Ruhe die mir gut tut. Perfekt zum runter kommen, erholen und neuen Schwung bekommen. Danke dafür!

    Christoph Huber

    Mentaltrainer Kirchbichl/Tirol

    Die Klangreisen mit Peter Triendl sind wie eine Reise auf einem Zauberteppich. Ein Flug durch rosa Wolken und Täler voller Geschichten, getragen von magischen Klängen. Dabei streift man oft auch die eigenen Untiefen, fühlt sich aber aufgehoben und wohl-begleitet.

    MONA + LISA

    Lebensmittel, Kufstein

    Peter ist ein Mensch, der sich nicht so leicht aus der Ruhe bringen lässt und das spürt man in seiner Gegenwart. (…)
    Ich möchte ihn als sehr offenen, mitfühlenden und kreativen Lehrer bezeichnen, der auch beim körperlichen Kontakt mit Klienten Sicherheit und Geborgenheit vermittelt.

    Michael Schnabl

    Physiotherapeut

    Kontakt

    POWERSilence
    Peter Triendl

    Addresse:

    Parscher Straße 3/7
    5023 Salzburg

    Telefon

    +43 664 3919827

    Folge us: